股関節痛でお悩みの方

「まだこのくらいの痛みなら…」
と、思っていませんか？　　

こんな方は要注意

動き始めが痛いが、すぐ治まる
長く歩いたり、立っていると痛む
股関節が曲がらない・開かなくなった
お尻や膝まで痛くなってきた
寛骨臼（臼蓋）形成不全と診断された

「無理しなければ痛くないし、このくらいの痛みなら…」　皆さんここから始まります。

上記に１つでも当てはまる方は、早くご相談・ご来院ください。

痛みの原因とは？

股関節は、大腿骨の骨頭が骨盤のくぼみ（寛骨臼）にはまっているところです。

関節の中で最も可動域のある球関節ですが、体重を支える、歩く、走る、ジャンプ、立ち上がるなど負担の多い関節でもあります。その為、靭帯と多くの筋肉でがっちり骨盤に連結されています。

骨盤の前・後傾により重心を支える位置が不安定になることで、股関節周りの筋肉の張りや痛みが出始めます。筋肉が硬く関節の締め付けが強い状態が続くと、摩擦抵抗によって軟骨へのダメージが大きくなり、刺すような痛みがでてきます。

関節軟骨の擦り減り具合と痛みの強さは比例しませんので、早期に適切な治療をせず悪化させてしまう方が多いのも事実です。

なぜ、股関節の痛みは女性に多いのか？

男性に比べ女性の骨盤の方が横に広く、股関節（関節軟骨）に掛かる負担が多く、筋力も劣るからです。

骨盤の仕組みからして前傾骨盤（反り腰・出っ尻）の方が多く、股関節を曲げる筋肉が弱く・硬くなりやすいのも考えられます。

また、寛骨臼（臼蓋）形成不全の男女比でも女性に多く、変形性股関節症の原因の多くを占めています。

石川カイロの股関節施術

１．腰・股関節周りの筋肉を集中的にほぐす

２．臀部・大腿部の筋肉をストレッチでよく伸ばす

３、股関節を牽引し、関節の隙間を広げ可動域を増やす

４、骨盤調整にて身体のバランスを整える

上記の施術を組み合わせ骨盤の歪みからくる負担を取り除くと共に、股関節の動きを滑らかにし痛みを改善させていきます。

骨盤から整えることで姿勢や身体の重心バランスも良くなりますので、腰痛や膝の痛みがある方にも効果的です。

痛みのでない身体を維持していただく為、１日６分の簡単な筋トレ・ストレッチもお教えします。